今日は歯医者で３ヶ月検診 - なめ猫(=^・^=) 、猪のっち

2025/07/18 (Fri) 22:00:59
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　①最初にマイクロカメラで歯の写真撮影。そして、②歯に紫の薬剤を塗って、歯磨きの磨き残しチェック。これ「プラークスコア」という。前回より数値は５０→４４に改善。普段の歯磨き実演したら、横磨きで歯ブラシが歯茎に当たる角度と縦磨きで歯間の歯磨き回数を１箇所１０回と、その時の上下歯を分離するようにと指摘。③歯茎の状態チェック。専用針で歯茎を突っつく。右下歯茎は状態が悪いので痛む。④水を使って歯を洗浄・研磨。これが苦しい。最後に、⑤歯表面にフッ素塗布。そして６０分飲食を控える。歯がスベスベしている。

　今日の治療費１４１０円。高いような高くないような。次回は４ヶ月後にしてもらった。次回予約時に「４ヶ月検診」に出来ますかと尋ねたら、今日の処置担当に問い合わせ、「大丈夫！問題無い！」と、返答有り。

　３ヶ月検診で使用する歯ブラシはお土産でいただけるので、細歯ブラシがどんどん溜まる。ここの歯医者の令和元年１０月の初回診察は「３ヶ月検診」だった。これを含めて３ヶ月検診を５回受けているので５本。それに予約時間ミスがあってお詫びで２本いただいているので、合計７本あり、そのうちの最初の１本をずーっと使っている。歯ブラシは使用しているとブラシの毛の向きがバラバラになるが、ここのは６年使用してもまだ向きが揃っている。

生ごみと買物 、それに備蓄米 - なめ猫(=^・^=) 、猪のっち

2025/07/18 (Fri) 00:58:29
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　７月　８日（火）以来９日ぶりの生ごみ処分し、７月１３日（日）以来４日ぶりとなる、最寄スーパー「ベルクス」で、定番の食料買出し。お魚くんは鰤切り身。果物はバナナのみ。野菜はとうもろこしとトマト。お米は、備蓄米は無く、銘柄米では「茨城産コシヒカリ」と「茨城産あきたこまち」が５kg３９９０円だった。本家「秋田産あきたこまち」は５kg４２９０円だった。

　ネットで「備蓄米」検索したらヤフー！ショッピングの「政府備蓄米特設ページ」が見つかって、ここで備蓄米１０kg送料込みで４２１２円で注文できる。ニワトリさんが食べるお米は備蓄５年経過の「令和２年(2020)産古古古古米」だから、それより１年新しい「令和３年(2021)産古古古米」で、５kg１８００円で売り出しているクラスかな。１８００円ｘ２＋送料６００円で４２００円。大体計算が合う。詐欺っぽい格安販売の広告が多いが、これなら古～～～いお米だけど間違い無いだろう。元々は銘柄米だから「腐っても鯛」。腐ってはいないけど、保存によっては黴が生えてるかも。そのうち注文しようかな。

コロナは終わっていない - なめ猫(=^・^=) 、猪のっち

2025/07/17 (Thu) 01:49:52
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　コロナが「５類」に移行し、世間では過去の出来事みたいな扱いだが、コロナは終わっていない。1日100人ぐらい亡くなっている。厚労省の発表だと、その数は2024年で35,865人。それに後遺症が200以上の症状があるということが判明している。

　俺は自己免疫疾患を発病して２５年。ステロイド服用累計が100,000mgを超える。自己免疫疾患は免疫抑制治療が主なので、免疫力が通常人の半分程度。感染したら重症化リスクは高い。コロナ対策はずーっと継続。外出時と来客時マスク着用、手指消毒、ソーシャル・ディスタンス。それに外出制限。

今日は「皮膚科」単独通院 - なめ猫(=^・^=) 、猪のっち

2025/07/16 (Wed) 00:22:28
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　上野駅の中央口改札を出てバス乗り場へ行ったが、ここに病院行きのバス停がにゃい。バス停が３個並んでいるが、どれにも行き先に目的病院の記述が無い。他人に訪ねるにもバス停に人はいない。それで「上野公園山下口」へ行き、そこでバスに乗った。従来はここと中央口のバス停で乗客を拾って、御徒町を経由して、病院へ向かっていたが、ルートが変わったみたい。

　「皮膚科」では、自己抗体価ｄｓｇ１はステロイドを7.0mgに減量したばかりだが２９．２→２５．９と改善。この先も改善が続くようなら6.75mgへの減量も近い。肝機能γ-GTPは１２８でアルコール解禁とならず。
　自己抗体価ｄｓｇ１の詳細は、２０２３年３月以降、283.6→226.7→202→212.6→179.3→147.3→xx.x→101.8→61.4→56.8→54.8→50.0→47.8→49.1→34.0→27.4→19.9→16.0（7.25mg）→18.6→25.5→57.6→45.3→46.5→37.3（7.0mg）→29.2→25.9。と、順調に低下。

　台風５号の影響で、往路は曇りだったが、帰路は「上野公園山下口」でバスを待っている間に、土砂降りになり全身ズブ濡れ。ズボンが脚にくっつく。シャツが背中にくっつく。終点「足立区役所」でバスを降りる頃には衣類が乾いた。雨も小降りになった。往路の常磐線電車と帰路の病院からのバスで席を譲られた。院外薬局は次のバス停なので、ここから乗車するとかなり満席。

随意契約の備蓄米「古古米」食べてみた - なめ猫(=^・^=) 、猪のっち

2025/07/14 (Mon) 18:00:41
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　３日前に最寄スーパー「ベルクス」で買った、小泉農水相が放出した随意契約の備蓄米「古古米」（価格は５kg１９９０円）を食べてみた。産地不明、銘柄不明、生産年度不明（2022年産か？）の備蓄米。保存倉庫の保管位置も影響し、当たり外れがあると思う。俺のは当たりかな。

　美味しく食べる工夫もいろいろ記述されているが、工夫しないで普通に食べられた。水に５時間浸し、隠し味で味醂を数滴入れて、圧力鍋で軟らかく炊いた。違和感無く問題無く食べられた。一部でまずいと言っている人がいるが、決してまずくはない。

レギュラーコーヒーが無くなったので買物 - なめ猫(=^・^=) 、猪のっち

2025/07/13 (Sun) 21:58:48
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　２日前の７月１１日（金）に買物したばかりだが、レギュラーコーヒーが無くなったので、また、最寄スーパー「ベルクス」で、食料買出し。レギュラーコーヒー「ちょっと贅沢な珈琲店（モカ）」もどんどん値上がりする。暑さ復活で、「あずきバー」を買ってしまった。野菜はミニトマトと薩摩芋ゲット。ミニトマトの方が甘い。

　お米は、小泉農水相が随意契約で放出した備蓄米「（小泉）古古古米」（５kg１９９０円）が売り切れていた。２日前は少し山積みだったが、あん時買っていて良かった。この備蓄米は１ヶ月前は行列が出来て即日完売が多かったが、今は並ばなくても数日は買える。明日炊いてみる。銘柄米では「ゆめぴりか」が５kg３９９０円で売られていた。

とうもろこし「丸かじり」できない - なめ猫(=^・^=) 、猪のっち

2025/07/13 (Sun) 01:31:47
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　昨夜、最寄スーパーでとうもろこしを買ったが、前歯が使えないので、とうもろこし「丸かじり」できない。茹でて指で実を穿り出すしかない。俺の食事の基本は軟らかく小さいものを左歯でおそるおそる食べる。前歯と右歯は飾り。外食は無理。

　ここ３年で前歯が７本（下５本、上２本）、次々と折れて「差し歯」になっている。虫食い部分を削って、土台を立てて、金属冠を被せてある。通常より強度が落ちる。

紛失した鶏卵と小泉備蓄米ほかゲット - なめ猫(=^・^=) 、猪のっち

2025/07/11 (Fri) 21:31:52
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　３日前の７月８日（火）に買物したばかりだが、あん時買った鶏卵を紛失したので、また、最寄スーパー「ベルクス」で、食料買出し。果物はバナナと林檎。野菜はとうもろこしを今年初ゲット。お米は、前回初登場で結構山積みだった備蓄米「国産ブレンド米」５kg２９９０円は売り切れで、代わりに小泉農水相が売り出した備蓄米「古古米」or「古古古米」が初登場で、価格は５kg１９９０円で結構山積みだった。短期間での売り切れも考えられるので、買ってしまった。従来「タダ同然」でニワトリさんが食べていたお米を、従来の銘柄米価格で買ってしまった。「古古古米」は経年劣化で品質が悪く（水分が少なくカビ毒混入のリスクも）、味はどんなかな？まずい？。食べられる？

　ほかに銘柄米では「山形産はえぬき」が５kg３９９０円、「秋田産あきたこまち」が５kg４２９０円だった。ほかに銘柄を忘れたが４５００円のもあった。何処かに隠れていた銘柄米がどっと出てくる。

夕方から雷雨で土砂降り - なめ猫(=^・^=) 、猪のっち

2025/07/11 (Fri) 02:12:07
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　東京地方は記録的豪雨の予想だったが、ここも夕方から雷が休み無く、至近距離でピカピカ、バリバリ、ドッカーンの連続。落雷回数は数えられないぐらい多数。買物に行けなかった。雷雨のお陰で涼しい。ホットコーヒーはここ数日飲んでいなかったが、今日は２杯も飲めた。横にならずに済んだ。

昨日買った鶏卵が見あたらない - なめ猫(=^・^=) 、猪のっち

2025/07/10 (Thu) 01:19:18
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　鶏卵は昼食時の生ラーメンに入れる。出来上がって後は鶏卵を加えるだけになって、鶏卵を入れようとするが、どこにもにゃい。レシートには「うみたて特急便」（279円）が明記されている。あちこち探したが、どこにもにゃい。代金支払い後、レジ袋に詰める時にテーブルに置き忘れたか。華麗なる仕業、加齢なる所業。あ～あ、税込みで３００円損失。低所得だからエンゲル係数が！！