完全食の生活を検討 - なめ猫(=^・^=) 、猪のっち

2024/04/25 (Thu) 18:13:21
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　昨日のヤフー！ニュースで、「食事は効率が悪い」と、“完全食だけ生活”を6年続ける男性の記事が出ていた。完全食は流動食で必要な栄養素が揃っている。俺は歯が悪く食事を苦痛に感じている。こんな俺にはうってつけ。残る余命が少ない。「終活」に時間が必要なので食事関連時間が短縮できる。首悪化要因の前傾姿勢も防げる。災害時の非常食にもなる。但し、栄養士のコメントで、噛む事は必要。発酵食品と食物繊維を補った方がいいと。１日３食のうち、１，２食を完全食に置き換えればいいのかも。通信販売は嫌なので最寄スーパー等で扱っていれば始めよう。取り扱い店舗は増えているという。
　そうすっと、食前のインシュリン接種はどうする。糖尿病担当医に質問しても恐らく答えは返ってこないだろう。今の担当医は１６年間担当だが、初期の頃いろいろ質問したが、答えは返ってこなかった。その場で“ｘｘという事なんでしょうか？”と、「自問自答」して帰っていた。それ以来のやりとりで、「質問しても無駄、本当に医師なんだろうか？本当に糖尿病専門医なんだろうか？」と疑問に思っている。
　完全食実施が決まったら、標準パターンで生活し、通常にインシュリンを接種し、４検で血糖測定し、毎日起床時に体重も測って、各種データを集める。まずは１食で様子を見て、デメリットもあるが、体調が変化無く、むしろ体調良ければ２食にしよう。更に３食も。